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乐虎是功能性饮料，有缓解疲劳和补充能量的作用，跑步前喝它起不了作用，建议跑步感觉累了或跑步后再喝，这样才能补充能量。那只是广告语，不会有太大效果的，它里面有很高的热量而已，不要当真啊。这些功能性饮料，里面都有咖啡因成分，
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建议不要刻意喝这些功能性饮料。
如果口渴时喝这样的饮料，会导致身体更缺水，还不如喝纯水。
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可以，但对身体不好。
青少年儿童不宜喝，因为儿童处于生长发育期，具有提神作用的饮料会影响他们休息，妨碍发育。再有这种饮料里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变。
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